Att ha realistiska mål är viktigt inom friskvård; små steg mot större förändringar ger större chans till framgång än

https://www.pexels.com/@mamie-clark-2151007091/

Att ha realistiska mål är viktigt inom friskvård; små steg mot större förändringar ger större chans till framgång än storslagna men orealistiska